Fietsen als gezonde uitlaatklep

Duofietsen zijn inmiddels een bekend verschijnsel in de zorg. Deze fietsen zijn voor veel mensen met een verstandelijke beperking niet alleen een veilig vervoersmiddel, maar het buiten bewegen is voor cliënten ook een noodzakelijke en gezonde uitlaatklep. | Foto Anne-Marie Klaassen

Jos Evers (31) woont in Emmeloord en fietst met haar begeleider doordeweeks elke dag op een Fun2Go duofiets door weer en wind naar de dagbesteding in Espel, 8 kilometer verderop. “Twintig minuten met wind mee, vijfentwintig met wind tegen,” vertelt haar begeleider Amber Brands. “Ze is echt een fietser, ook al sneeuwt of regent het, dan doet ze gewoon haar skibroek of regenpak aan. Onderweg kletsen we over hoe het met haar gaat of zingt ze graag, het liefst heel hard.”

Het fietsen helpt Jos om te ‘schakelen’ en de overgang tussen wonen en dagbesteding te maken, vertelt Amber. “Als ze niet gefietst heeft, dan merken we het duidelijk aan haar: ze is druk of mokkig en heeft een korter lontje. Het fietsen is onderdeel van haar ondersteuning en echt een ‘moetje’ voor haar begeleiders. Nu het ’s avonds langer licht is maken we vaak ook nog even een fietstocht. Als ze er niet zo lekker bij zit, is het fietsen een goede uitlaatklep voor haar, waarbij ze geen last heeft van prikkels van anderen.”

Vrijheid
Moeder Mary Wheeler vult aan: “Jos is altijd een buitenkind geweest. Ze is alleen niet verkeersveilig genoeg om zelf te kunnen fietsen. De duofiets geeft haar de vrijheid om lekker buiten te bewegen, samen met haar begeleider. En het is ook gezelliger dan bijvoorbeeld een tandem, omdat ze daarop geen uitzicht heeft.” Door het fietsen blijft Jos bovendien beter op gewicht. “Vorig jaar zat ze zes weken zonder fiets, toen kwam ze veel kilo’s aan. Dat gaat weer beter sinds ze deze fiets in december kreeg.”  |

Informatie over de duofiets die Jos gebruikt via Care4More, telefoon 0512 513650, www.care4more.nl