Gezond bewegen

's Heeren Loo heeft de landelijke 30-minuten-bewegen-campagne vertaald voor mensen met een verstandelijke beperking. 250 cliënten zijn begonnen met een programma 'gezond bewegen'. Volgens ’s Heeren Loo zijn ze de eerste organisatie die voor deze doelgroep een vertaling heeft gemaakt van de landelijke 30 minuten bewegen-campagne van het Nederlands Instituut voor sport en bewegen. Na een goed verlopen proef heeft de zorgorganisatie besloten te investeren in een programma voor 250 cliënten. De deelnemers zijn ouderen en jongeren, cliënten met ernstige verstandelijke en meervoudige beperkingen en cliënten met Alzheimer. Voor iedereen wordt een persoonlijk beweegplan opgesteld. Gezien de beperkingen van de cliënten is gezocht naar manieren van bewegen die passen in het dagelijkse leven: actiever worden bij aan- en uitkleden, zelf de rolstoel rijden, trippelen, helpen bij huishoudelijke taken. Ook krijgen de cliënten plezier in bewegen door middel van spelletjes en dansen.De pilot Gezond bewegen werd vorig jaar gedaan met 100 cliënten. Aanleiding was een onderzoek waaruit bleek dat 80% van de mensen met een verstandelijke beperking te weinig beweegt. Van de volwassenen zonder verstandelijke beperking beweegt 45% te weinig. Tijdens de pilot werd al snel duidelijk dat gezond bewegen een positief effect heeft op het lichamelijk en psychisch welbevinden van de deelnemers. Markeer als favoriet