Hartcoherentie: inzicht in je energieverbruik en emoties*

Op weg naar je werk vaststaan in het verkeer, dan in een teamoverleg belanden met stevige discussies, een boze cliënt, weer thuis een ruzie met je partner, zorgen over een hoge rekening en vervolgens een slechte nachtrust. Je uitdaging als begeleider is om ondanks alle tegenwind die nu eenmaal ook bij het leven hoort, in balans te blijven en te herstellen van dit soort ‘energielekken’. Hartcoherentie helpt hierbij, zo vertellen begeleiders en een trainer hierin. | Foto Annelies Guijt, Multimedia dagbesteding Noordwijk Bij ’s Heere... Markeer als favoriet